*よだきぃっちゃが*

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2010.02.21 Sunday
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こっちへ行きますので。

2010.01.14 Thursday
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09:37
comments(1)
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by ちゃき

気まぐれちゃきです**おはよ～ございます(^O^)

突拍子もないですが、本日よりブログ会社換えします☆
これからもコチラにて宜しくﾃﾞｽ
o(^-^)o

ちゃきのnewブログ

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雪国-1月walk7

2010.01.13 Wednesday
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10:45
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by ちゃき

旦那サマの出勤に合わせてちゃきもウォーキングへ。

雪は夜中よりも更に積もってて、ミニ雪だるまは埋もれてたょ(笑)

ほとんどがタイヤチェーンつけてない車だから、のろのろ～と渋滞してた。
チャリ通の高校生とか見ると滑って怪我しないかヒヤヒヤ(>_<)

私は珍しい雪国的景色をデジカメで歩き撮りぃ(≧ε≦)♪
夢中になってて帰ったら雪でびしょぬれ(笑)
でも楽しかった→(^w^)

■2010年01月13日の記録
雪道散策(ﾌﾟﾁ吹雪

)
■走行距離
　3.8 km
■走行時間
　71 : 50
■消費ｶﾛﾘｰ
　129 kcal

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すげー雪

2010.01.13 Wednesday
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05:45
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by ちゃき

最近不眠症やわ～(>.<)y~

ふと昨日みた天気予報を思い出して
外に出てみたらすごい真っ白！(*^o^*)

数時間前は全然だったのに！

ひとりはしゃいで道路に出たら車両の跡が凍結。
(たまに積もっても車両跡は溶けるのに)

ミニ雪だるま作ったんだけど、手がしびれて慌てて部屋に戻った;^_^A
いつもは「雪ってあったかいんだね～」って思うのに…
今日はよっぽど冷え込んでるみたい！

通勤の皆さん気をつけてね！ゆっくり運転してね！
山間部はもっと大変なことになってるだろな～(>_<汗)

今から寝るつもりだったけど、旦那サマの出勤が心配だから時間になったら早めに起こしてあげようっと
ヽ(´ー｀)ノ

100113_0525~010001.jpg

旦那サマの車がふわふわ綿帽子かぶったみたいになってます;^_^A

もっさもさ～

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１月ran-6

2010.01.13 Wednesday
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04:02
comments(0)
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by ちゃき

寒いと動かなくなるせいか、にゃこさんが順調に肥えてきてます…(￣ω￣ )

寝付けず夜更かした昨日、魂抜けそうなままランニングへ。
足が上がらずゼーゼー言うものの確実に走る距離が延びてきて爽快でした(^w^)
前は10秒も走れなかったんよ、どんだけ？つうねん。

ちゃんとしたウェア揃えてないけど、フリースパーカーで汗だく。真冬に汗かくなんて不思議な気持ちだよ、今まで運動にゃ縁がなかったもん

■2010年01月12日の記録
ran→walkの繰り返し

■走行距離
　3.0 km
■走行時間
　29 : 00
■消費ｶﾛﾘｰ
　84 kcal

12日以前の未記録
ε=ε=┏( ・_・)┛

計５回
計 9.3㌔

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09年12月walk集計(^O^)

2010.01.12 Tuesday
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12:17
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by ちゃき

遅ればせながら、明けましておめでとうございやす☆★
091211_2130~01.jpg

ずっと調子悪くて久しぶりの更新だのん
(￣ω￣ )

2009/12　ran&walk

　日数　14日
合計 21.6 km
　消費ｶﾛﾘｰ 420㌔㌍

前期は絶好調で(^w^)♪
13日までほぼ毎日ウォーキングしてたけど、後期は絶不調でした
(￣ω￣ )あ～ぁ。

今月目標は消費カロリ500㌔㌍！。

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